ビタミンB12（コバラミン）

栄養機能食品「ビタミンB群（ビタミンB-コンプレックス）」

ビタミンB群は、ビタミンB1、ビタミンB2、、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチンです。

ビタミンB12（コバラミン）

コバルトを核とした複雑な形の分子で、赤い色をしています。

ビタミンの中で唯一植物には含まれていず、レバー、肉類、魚、チーズ、卵などの動物性食品にだけ含まれます。
その為に、極端な菜食主義者は注意が必要です。

ビタミンB12は胃の幽門腺から分泌される内因子と複合体を作り腸から吸収されますが、老人はこの内因子を十分に作ることが出来ずに不足がちになります。

同じ理由で、胃を切除した場合や、萎縮性胃炎、胃がんなどでも不足が起こります。
また、腸粘膜の病変や、腸内細菌の影響、腸内の寄生虫によっても欠乏が起こることがあります。

欠乏すると、悪性貧血（巨赤芽性貧血）を起こしますが、これは、素人がサプリメントを摂取して治すような簡単なものではないので専門医にかかってください。

大部分の神経はミエリンと呼ばれる脂質で覆われていて、これが絶縁体の役目を果たし、神経繊維を走る電気インパルスの速度を速めますが、このミエリンを作るためにビタミンB12が必要です。

神経伝達物質であるアセチルコリンを作るためにもビタミンB12は必要です。

このように神経が正常に働くようにする為に非常に大切なビタミンで、欠乏すると神経の機能障害（痛みや無感覚、触覚や痛覚の異常、耳鳴り、さらにひどくなると混迷や妄想が生まれます）、特に眼の神経系の障害を起こします。

糖尿病性の神経障害の治療にもビタミンB12は頻繁に用いられます。
目薬に配合され、調節性眼精疲労の治療にも使用されますが、この目薬は赤い色になります。

このような症状が出てしまうと、改善が難しいので予防が大切です。

また、骨芽細胞の造成を促し、変形関節症にも効果があります。さらに男性の不妊の改善にも役立ちます。
しつこいフケにも効果があるようです。

【効果】
・悪性貧血
・貧血
・腰痛
・手足のしびれ
・神経痛
・調節性眼精疲労
・変形関節症
・男性の不妊


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