ビタミンEは４種類のトコフェロール（α、β、γ、δ）と４種類のトコトリエール（α、β、γ、δ）をひっくるめたもので、この８種類のうちα-トコフェロールが最も生理活性が高く、一般的にビタミンEはこのα-トコフェロールをさし、天然と合成がありますが、天然の方が活性が高く、体内にながくとどまります。
過剰に体内で発生した活性酸素に対して、強力な抗酸化作用によって細胞を活性酸素やフリーラジカルから防御し、免疫システムを強化しますので、老化を遅らせ老化現象を防ぎます。
ビタミンEは悪玉コレステロールLDLの中で、コレステロールの酸化を防ぎ血管のしなやかさを保ち、血流をスムーズにして動脈硬化、狭心症、心筋梗塞の予防に役立ちます。
また、中性脂肪を下げる作用もあります。
抹消の毛細血管を拡張する働きもあり、抹消血管の循環不良が原因と考えられる、皮膚のカサカサや冷え性、肩こりの改善に効果があります。
ビタミンEは主に副腎や卵巣に蓄えられステロイドホルモンの代謝に関わっています。
そのため不妊治療にビタミンEを排卵誘発剤と併用すると妊娠率が上がったり、閉経を迎える更年期に多く摂ると冷え、のぼせ、息切れ、めまいなどの更年期症状を軽減できます。
また男性においても、精子の数の増加、精力減退防止などの効果があるようです。
特に女性に多い冷え性や、生理不順、更年期障害などに用いられるために女性のためのビタミンとも言われていますが、老化防止（アンチエイジング）になるので女性には心がけて摂って欲しいビタミンです。活性が高いので天然ビタミンEか天然型ビタミンEを選ぶ方がよいでしょう。
【効果】
・抹消血行障害（肩、首のこり、手足のしびれ、冷え、しもやけ）
・更年期の諸症状
・月経不順
・排卵障害
・過酸化脂質の増加防止
・老化防止（アンチエイジング）
★ 「ビタミンE」を含むサプリメント
セサミンE 120粒
1粒に約1000粒分のゴマリグナンを凝縮し、一緒に取ると理想的と言われる天然のビタミンEを配合しました。2つの成分のパワーで健康維持により効果を発揮します。天然成分100%なので毎日お召し上がりいただけます。毎日の健康維持にお役立て下さい。
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本品は1粒で400IU（268mg）のビタミンEがとれます。揚げ物や炒め物が多い時などにおすすめです。食品ではアーモンド、かぼちゃに含まれます。
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お米3合に1粒使用した場合、お茶碗1杯で1日分のビタミンEが摂れます。
家族みんなで、ごはんを食べてビタミンE補給。
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